FESC エキスパートチーム(XT)

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220件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[712] 明日のオフトレ中止

投稿者: ささき 投稿日:2018年 7月17日(火)21時01分50秒   通報   返信・引用

すみません、明日のオフトレは中止にします。
明日は、沢崎コーチ及び佐々木は、仕事の為帰宅が遅くなります。
各自、自宅でできるトレーニングをしてください。



[711] 7/14のトレーニングについて

投稿者: 豪太 投稿日:2018年 7月14日(土)11時05分4秒   通報   返信・引用

今日朝のトレーニングで足の痛みが悪化したと思われるので今日一日は家で安静にさせてください



[710] (無題)

投稿者: みうた 投稿日:2018年 7月13日(金)21時23分46秒   通報   返信・引用

明日の練習は、午前中に部活があるので、遅れていきます。



[709] 8月オフトレ

投稿者: ささき 投稿日:2018年 7月11日(水)23時33分1秒   通報   返信・引用   編集済

昨日、利用者会議行ってきました。

8月の体育館の予約は以下の通りです。

【エキスパート水曜日オフトレ】
・1,8,15,22,29日
・サブアリーナ
・18時半~20時半


【エキスパート土曜日オフトレ】
・4,18日
・第2体育館(全面)
・13時~17時

*11日はお盆休み
*25日は全体育館予約不可


【エンジョイオフトレ雨対策】
インライン(4日),ラン(18日)共に体育館予約不可の為、雨天中止

以上、ご対応よろしくお願い致します。



[708] (無題)

投稿者: としき 投稿日:2018年 7月 1日(日)07時32分43秒   通報   返信・引用

カスタムフェアと懇親会は不参加でお願いします。



[707] (無題)

投稿者: みうた 投稿日:2018年 6月30日(土)21時14分51秒   通報   返信・引用

明日の夜は予定が入っていて行けません
すみません



[706] (無題)

投稿者: みうた 投稿日:2018年 6月30日(土)21時09分20秒   通報   返信・引用

明日のカスタムフェアの件です
あすは部活で
朝早くから松本平広域陸上競技場にいます
2時に間に合うように抜ける予定でしたが競技場で手伝い等が予定よりたくさん入ってしまい
抜けられなくなりました
すみませんが参加出来ません。



[705] Re: 7/1 カスタムフェア後の懇親会

投稿者: さわさき 投稿日:2018年 6月30日(土)12時15分29秒   通報   返信・引用

懇親会のみ、さわさき1名追加お願いします



[704] Re: 7/1 カスタムフェア後の懇親会

投稿者: 豪太 投稿日:2018年 6月28日(木)21時01分36秒   通報   返信・引用

父と私二人で行きます



[703] 7/1 カスタムフェア後の懇親会

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 6月27日(水)18時55分6秒   通報   返信・引用

19時頃から20号沿いのテンホウで懇親会をやります。家族での参加大歓迎です。予約をするので、参加人数を投稿願います。
今のところ、斎藤家3名+関家1名です。



[697] 7月のオフトレ

投稿者: ささき 投稿日:2018年 6月13日(水)10時15分50秒   通報   返信・引用

利用者会議に行って、体育館の予約してきました。

町の行事の為、通常使用している体育館が使用できない日が何回かあります。
ご対応よろしくお願いします。

・21日(土)は、
ミニバスの大会の為、どこの体育館も予約できませんでした。

・28日(土)はオッコー祭の為、町民センター及び第2体育館は使用できません。

予約は以下のとおりです。

【エキスパートオフトレ】
①水曜日は4日.11日.18日.25日.
第2体育館サブアリーナ
18時半から20時半

②土曜日
・7日は第2体育館全面 13時から17時

・14日は町民センター入口側半面 13時から17時

・21日 予約不可

・28日は海洋センター全面 13時から17時

です。よろしくお願いします。



[696] ヒッププロテクター

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 6月11日(月)21時59分28秒   通報   返信・引用

インラインスケート練習用にヒッププロテクターがあると怪我の防止になります。↓のようなもので十分だと思います。

https://store.shopping.yahoo.co.jp/hoolvip/tbx023.html



[689] 八ヶ岳クロスカントリー

投稿者: さわさき 投稿日:2018年 6月 3日(日)21時22分4秒   通報   返信・引用

八ヶ岳クロスカントリーに参加した選手の皆さん、お疲れ様でした。
足腰の関節に負荷がかかったはずなので、各自でマッサージなどのケアを必ずしてください。

松岡コーチが撮影してくれた写真を↓で見れます。
https://1drv.ms/f/s!AhcQr_dWD0WYgtNRVMGyX7n-Dx_cOw



[687] BCTの本購入依頼

投稿者: ささき 投稿日:2018年 6月 2日(土)13時21分23秒   通報   返信・引用

先日オフトレの際、任意での購入をお願いしたBCTの本ですが…
本日、関コーチと相談した結果、全員購入してベース作りをして欲しいということになりました。

13日のオフトレに間に合うように購入をお願いします。



[684] 2018年度 Xt練習・大会予定 及び コーチ費用見積り

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 5月18日(金)22時45分13秒   通報   返信・引用   編集済

今年度の活動計画を立てました。コーチ費用は31万円で見積りました。スポ小予算から6万円を補助して頂く前提で、Xt部員1名あたり5万円の負担になります。
あくまでも見積りですので、超過する可能性はありますが、できるだけ追加徴収しないように計画的に使わせて頂きます。
以下の詳細を総会前にご確認頂き、質問等は事前にお願い致します。

①オフトレ 5月~11月
交通費500円×30週×2回×2名=60,000円

②パノラマ雪上練習(午後の部) 12月~3月
交通費500円×20週×2回×2名=40,000円
※1日通しの場合には、スポ小予算からも1000円の補助を頂く予定です※

③冬合宿(1/4~1/6に2泊3日)
(2泊4食16,000円+リフト3日券12,000円+昼食3,000円)×3名+交通費10,000円=103,000円

④サンメドウズ技術選(2/3) 練習1~2回+本番
(リフト券3,000円+昼食1,000円)×3回×2名+交通費3,000円=27,000円

⑤テクニカルコンテスト(2/17) 前日より1泊2日
(1泊2食 リフト2日券16,000円+昼食2,000円)×2名+交通費5,000円=41,000円

⑥アサマ2000技術選(3/24) 練習1回+本番
(リフト券3,000円+昼食1,000円)×2回×2名+交通費6,000円=22,000円

⑦雑費 17,000円

★ 合計:31万円 ★



[682] 水曜オフトレ

投稿者: さわさき 投稿日:2018年 5月13日(日)21時54分57秒   通報   返信・引用

水曜オフトレには、スキーノート、筆記用具、縄跳びを持ってきてください。



[680] 6月オフトレ

投稿者: ささき 投稿日:2018年 5月11日(金)19時07分49秒   通報   返信・引用

6月のオフトレは以下の通りです。
水曜日は6日,13日,20日,27日の18時半~20時半、サブアリーナです。
土曜日は2日,9日,16日,23日,30日の13時~17時、第2体育館です。

尚、2日は水防訓練準備のため15時から駐車場は使用禁止です。
お迎えは西友側から徒歩でお願いしてもらってください。

また、2日の体育館はミニバスと半分ずつの利用で奥側を使用します。他の土曜日は全面使用可能です。


追伸
金曜日のオフトレは体育館が取れないのでありません。



[677] Re: 2018年度 活動開始にあたって

投稿者: 小島(父) 投稿日:2018年 5月 7日(月)20時54分43秒   通報   返信・引用 > No.645[元記事へ]

シーズンのクールダウンと、オフシーズンの活動が始まりました。
コーチの方々、ありがとうございます。

> 5月末までの費用面の諸作業については私が担当いたします。
> 諸費用について取りまとめて5月末に整理の上、集金、支払いをいたします。
予定を変更し、4月末で締めることとします。5月からのトレーニングは新年度のエキスパート団費で活動を始めることとします。
(斎藤コーチと相談済み)

次回のトレーニング時に予算と団員の負担額をお知らせします。
コーチ費合計 24500円
団員交通費合計 12000円
団員別に分けて集めます。金額は家族ごとに異なりますの。お渡しする資料を見て、私か豪太に渡してください。
コーチへ皆さんへの支払いは、集金とは別に、まとめて私のほうからお渡しします。

よろしくお願いします。



[664] Re: 水曜日のオフトレメニューについて

投稿者: さわさき 投稿日:2018年 4月15日(日)21時09分59秒   通報   返信・引用

参考までに
http://www.nisaq.com/about/training.html

> 5月からの水曜日オフトレですが、練習メニューを自分たちで考えてください。水曜オフトレの目的のキーワードは
> speed
> agility
> quickness
> です。



[663] 水曜日のオフトレメニューについて

投稿者: さわさき 投稿日:2018年 4月15日(日)17時47分32秒   通報   返信・引用

5月からの水曜日オフトレですが、練習メニューを自分たちで考えてください。水曜オフトレの目的のキーワードは
speed
agility
quickness
です。



[660] 八ヶ岳クロスカントリー大会

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 4月10日(火)10時45分10秒   通報   返信・引用

6/3(日) 八ヶ岳クロスカントリー
 小学生3年~6年 2..5km 参加費 1000円
 中学生 5km 参加費 1500円
 高校生 10km 参加費 2000円
 大会詳細および申し込み方法は、体育館ロビーにあるパンフレット、あるいはインターネットで確認してください。参加申し込み期限は5/5です。
各自で申し込みをしておくように



[659] スキーワックス

投稿者: ゆういちろう 投稿日:2018年 4月 8日(日)19時19分14秒   通報   返信・引用

今日の練習でも話がありましたが、春スキーでは板にちゃんとワックスを塗るようにしましょう。板が滑らないと経験したことがあると思いますがそれでは練習になりません。4/22には白馬五竜で練習があるのでそれまでにワックスをかけてください。



[658] 18/19シーズンXT出欠表

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 4月 8日(日)18時33分10秒   通報   返信・引用

新しいシーズンXTの、出欠表です。URLを添付するので対応して下さい。
https://densuke.biz/list?cd=fSV4J53mQEMq3Tkx



[657] 八ヶ岳クロスカントリー大会

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 4月 8日(日)18時27分42秒   通報   返信・引用

6/3(日)に八ヶ岳クロスカントリー大会があります。
XTは全員参加です。
準備をしておくように。



[652] Re: スキーノートについて

投稿者: くるみ 投稿日:2018年 4月 7日(土)21時05分24秒   通報   返信・引用

遅くなりましたが、私が書いたものです。
参考にしてみてください。



[651] スキーノートについて

投稿者: ゆういちろう 投稿日:2018年 4月 7日(土)19時11分31秒   通報   返信・引用

今日話したように、これから練習後はスキーのノートを書くようにします。練習終了後みんなで集まって書き、コーチに提出します。各自B5のノートを用意し、今日練習に参加した人は書いて明日持ってきてください。僕が書いたのを一緒に載せるので参考にして書いてみてください。



[645] Re: 2018年度 活動開始にあたって

投稿者: 小島(父) 投稿日:2018年 3月31日(土)20時11分39秒   通報   返信・引用   編集済 > No.642[元記事へ]

エキスパートチームコーチの皆様、事務局の皆様
まだシーズンはしばらく続きますが、ひとまず今年度ありがとうございました。
技術以外にもいろいろとご指導いただきありがとうございます。

>  続けて保護者(小島さん、松岡さん、細川さん)に依頼します。
> 5月末までのコーチ費用の計算、集金、支給を行って下さい。
ーーー 中略
了解です。本日の納会後にもお話をしましたが、
5月末までの費用面の諸作業については私が担当いたします。
諸費用について取りまとめて5月末に整理の上、集金、支払いをいたします。

よろしくお願いします。



[643] 4/1からのXT午後練習

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 3月31日(土)19時00分38秒   通報   返信・引用

明日からの通常練習後の午後練習希望者は、練習前日までに必ず、掲示板にその旨投稿すると共に、練習当日の朝必ず担当コーチに申し出ることとします。
どちらも必ずするように。



[642] 2018年度 活動開始にあたって

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月30日(金)18時50分31秒   通報   返信・引用   編集済

 4/1(日)より2018年度の活動を開始します。4/1、4/7、4/8はパノラマでいつも通り8:30から練習を始めます。
 続けて保護者(小島さん、松岡さん、細川さん)に依頼します。5月末までのコーチ費用の計算、集金、支給を行って下さい。町内での活動の場合は交通費としてコーチ一人一回につき500円、午前から午後に渡る場合には昼食代1,000円を支給して下さい。町外の場合には交通費やリフト代等は実費支給になります。支給は5月末にまとめてで構いません。
 明日の納会で3人で役割分担を決めて下さい。なお、コーチ出欠は以下の伝助で確認下さい。団員と同じで二重丸◎が出席実績になります。
 以上、今年度もよろしくお願いします。

http://densuke.biz/list?cd=qnSRXQT25rBYDfbM



[641] 2017年度 活動終了にあたって

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月30日(金)18時27分10秒   通報   返信・引用   編集済

明日の納会を持って、2017年度の活動を終了します。一年間お疲れ様でした。
継続しない団員(保護者)はこの掲示板のメール通知を解除するようお願いします。



[640] Re: Xt継続手続き

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月18日(日)06時17分47秒   通報   返信・引用

昨日をもって継続申し込みを締め切りました。
継続しない団員には、今までXtで学んだことを忘れずに、これからもスキーを続けられることを切に願っています。お疲れ様でした。



[634] 環富士山スキ-技術選手権 案内(その5)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月 9日(金)17時47分3秒   通報   返信・引用

土曜日のスケジュールを案内します。前回の案内から一部変更があります。

7:20~8:00
選手はエスカルプラザで受け付け。
サイトウはリフト券を手配して、セキさん・ユウイチロウ・クルミに手渡し。(500円と引き換え)

8:00~8:30
選手とセキさんはエスカルプラザで開会式に出席。
サイトウは車でいいもりゲレンデに移動。

8:30
応援者はいいもりゲレンデのレストランに集合(前回の案内から変更)。
必要なら事前にエルモンテに荷物を預けておく。(500円)
サイトウはリフト券をゴウタ・トシキに手渡し。(500円と引き換え)

8:30~9:30
ウオーミングアップと練習

9:30
予選開始

15時頃
予選終了



[633] 環富士山スキ-技術選手権 案内(その4)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月 7日(水)19時39分19秒   通報   返信・引用

エルモンテでチューンナップテーブルとバイスをお借りします。アイロン、ブラシ等はサイトウが持っていきますが、ワックスだけは各自で準備して下さい。



[630] 環富士技術選大会

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 3月 5日(月)23時14分16秒   通報   返信・引用

今シーズンの最終戦!
去年の春から毎週トレーニングを重ねてきたのは、ここで勝つため!やってきたことを信じ、選ばれたことの重さと、責任を胸にエキスパートチームの皆の思いを、試合にぶつけて戦って欲しい!
頑張れ、くる美、雄一朗



[628] 環富士山スキ-技術選手権 案内(その3)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 3月 5日(月)22時53分5秒   通報   返信・引用

各自、下記にてスケジュールを確認して下さい。

http://www.sak.or.jp/og-kyouiku/index.shtml

ユウイチロウとセキさんはサイトウ家に5時に集合して下さい。春合宿の予行練習を兼ねて、うちの車1台で行きましょう。
★荷物は極力コンパクトにして下さい、荷台が狭いので★

トシキとゴウタはエルモンテに8時に集合して下さい。解散は閉会式後(15時頃予定)になりますので、お迎えの場所と時間はご家庭内で決めて、各自で行動して下さい。

オガワさんは前回同様フリーに行動して頂いて結構です。



[622] 大会結果

投稿者: 小島 投稿日:2018年 2月19日(月)21時59分41秒   通報   返信・引用

小島です。
昨日はどうでしたか?天候もすごかった(?)ですが、日ごろとは違う雪質で戸惑いはなかったですか?

昨日のリザルトが
https://www.hakubagoryu.com/technical/result.pdf
に出ています。ちなみにサンメドの大会も
http://www.sa-yamanashi.org/education/2018data/H30SAY_gisen_result_ski_2.pdf
に出ています(当日にアップするようなことを言っていたのですが少し遅れたようです)。

大回りに比べて小回りの点が伸び悩んでいる人もいるようですね。
大回りよりはとくらべて、小回りは斜面設定・コンディションへの配慮がより求められる気がします。
日ごろのトレーニングで感覚を磨いてください。
#私は最近はオリンピックのアルペンを見てますが、しびれますね。
#トップアスリートのスキーへの情熱は半端ないです。いい刺激になります。



[618] 五竜テクニカルコンテスト案内(その4)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 2月15日(木)17時14分17秒   通報   返信・引用

現時点で考えている大会当日のスケジュールです。

6:30 朝食(交渉済み)
7:30 宿を出発(荷物は宿に預ける)
   ブーツをはいて徒歩でとおみゲレンデへ
   スカイフォーリフトに乗り、いいもりゲレンデへ
8:00 受け付け
8:30 開会式・競技説明



[603] 大会送迎

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 2月14日(水)21時00分37秒   通報   返信・引用

大会送迎は、各自で対応するようにと
伝えていたはず。
にもかかわらず、コーチの車で行く若しくは何も考えていない…
ほとほと呆れる。
エキスエキスパートとは名ばかり!
お前ら全員資格無し!
そんな事なら、当日大会に出場しなくてもよい!
キャンセルしろ!
甘ったれ根性なんとかしろ!



[597] 五竜テクニカルコンテスト案内(その3)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 2月13日(火)12時58分3秒   通報   返信・引用

初参加で勝手がわかりませんが、以下のスケジュールでお願いします。

2/17(土) 8:30
 エルモンテ集合
 荷物は1人500円で預かってもらいます

2/18(日)朝
 宿泊者はまとまって受け付け
 荷物は1人500円で預かってもらいます
 日帰りの小学生は各自で受け付け

2/18(日)15:00
 表彰式、閉会式
 終了後にその場で環富士の集金
 解散(お迎えお願いします)

 時間変更がある場合には掲示板に投稿します
 



[596] 環富士山スキ-技術選手権 案内(その2)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 2月10日(土)18時56分42秒   通報   返信・引用

宿泊の案内です。
料金は1泊2食+リフト2日券の料金となります。

宿泊施設名:
 エルモンテ
 http://www.snownavi.com/elmonte/
 テクニカルコンテストと同じ宿です
 とおみゲレンデまで160m
料金:
 中学生以上 11,050円
 おがわさんはリフト券不要なので、6,400円
集金方法:
 テクニカルコンテストの解散時にさいとうへ手渡し

以上、よろしくお願いします。



[582] 環富士山スキ-技術選手権 案内(その1)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 2月 4日(日)18時35分28秒   通報   返信・引用

宿泊者の確認をします。

選手:くるみ、おがわ
応援:ゆういちろう、ごうた
コーチ:せき、さいとう

中学生以上は応援に行きます。



[571] サンメドウズ技選案内(その2)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 1月29日(月)12時58分43秒   通報   返信・引用

当日の案内です。

7:20にカラマツロッジ駐車場に集合。
スキーをかついで徒歩で清里カフェに移動。
受付、開会式が8:30頃に終了。
滑っていって、リフト券を買って、リフトで上に。
Bコースにてインスペクションして、競技開始。
昼過ぎに終了。
遅い昼食。
表彰式。
終了時間は流動的で、15時~17時だと思います。

ご父兄はBコース下で応援して下さい!

詳細は各自で下記を確認しておくこと。
https://dgent.jp/sp/e.asp?no=1700796



[558] 環富士技術選大会

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 1月22日(月)19時00分59秒   通報   返信・引用

サンメドウズの大会の滑りの内容で、環富士技術選の選手を決めます。対象は小学生も含むので、しっかりとその大会へ向けて頑張って下さい。



[554] エキスパートの午後練習

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 1月21日(日)07時06分31秒   通報   返信・引用

本日より午後の練習は無くします。

その代わりに、やる気がある者のみ午後の練習をコーチに進言し行うこととします。



[548] サンメドウズ技選案内(その1)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 1月12日(金)18時37分57秒   通報   返信・引用

練習日は1/28(日)です。サンメドウズで行います。
現地集合8:30、現地解散16:00になります。
時間変更の場合は再案内します。



[545] 五竜テクニカルコンテスト案内(その2)

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 1月10日(水)20時40分9秒   通報   返信・引用

宿泊費を案内します。
1泊+2食+リフト2日券で14,200円です。合宿の返金500円を差し引いて13,700円を集金します。
小川さんは8,200円です。
お金は以下のいずれかで斎藤(あるいは家族)に手渡し下さい。
・1/11 19時以降 斎藤宅
・1/12 ナイター練習時
・1/14  19時以降 斎藤宅
・会社
1/15に振り込みますので確実に対応願います。



[544] 冬合宿案内(その5)会計報告

投稿者: 事務局 投稿日:2018年 1月 9日(火)12時36分54秒   通報   返信・引用   編集済

合宿の会計報告を致します。詳細は下記を確認して頂くとして、まずは今後のお金のやり取りを説明します。

・上原さん → 斎藤 :XT団費から100,178円を支出
・斎藤 → 参加団員 :1名あたり500円を返金

------ 以下詳細 ------

【支出】

(1) 宿泊     :57,500
(2) レンタカー  :59,076
(3) 高速道路   :4,620
(4) ガソリン   :8,482
(5) 有料トンネル :200
(6) コーチリフト券:45,300(昼食券付き 3名分)
(7) コーチ食事補助:12,000(朝500+夜1,500 2日 3名分)

 合計 187,178

領収書、レシートは上原さんに保管して頂きます。

【収入】

・団員より集金:87,000(14,500 6名分)
  団員1名あたりの負担額:14,430( (1)~(5) / 9名)
・XT団費より :100,178

 合計 187,178



[542] 合宿の心構え

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 1月 5日(金)20時00分16秒   通報   返信・引用

明日から二泊三日の志賀合宿です。
楽しみに浮かれている者も多いと思う。
でも、遊びに行く訳では無いよ!
この三日間は、かなり厳しい物にするつもりです。
まずは、挨拶から始めます。コーチに聞こえるようにしっかりと朝の挨拶から始めるように!
各自で、この合宿期間で己に足りない事、身につけたいこと、スキーの技術でも、精神面でも何でもよい!必ず何かを掴んで終えるようにしよう。
この機会に送り出してくれた保護者に感謝を決してわすれるな。
皆が、いっしょうけんめいに取り組む姿を、送り出してくれた方々に見せられるよう、心に誓って明日の朝家を出てきな。
(合宿に参加させてくれて有難う)
ちゃんと口に出して伝えて来なさい。



[540] Re: 冬合宿案内

投稿者: キャプテン 投稿日:2018年 1月 5日(金)15時53分47秒   通報   返信・引用

《持ち物追加》
・保険証



[539] 合宿持ち物

投稿者: fesc toshi 投稿日:2018年 1月 5日(金)09時02分50秒   通報   返信・引用

腕時計も、身につけてくるように


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