FESC エキスパートチーム(XT)

投稿者名は『苗字』か『名前』のどちらか一方にしましょう。念のため漢字のフルネームは避けて下さいね。



179件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[398] 次の鍵当番

投稿者: なおみつ 投稿日:2017年 7月26日(水)20時50分24秒   通報   返信・引用

次の鍵当番は俊樹です。よろしくお願いします。



[397] 今晩くるみ欠席

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 7月26日(水)18時00分42秒   通報   返信・引用

中体連県大会のため



[396] 明日のオフトレ

投稿者: ささき  投稿日:2017年 7月25日(火)20時43分34秒   通報   返信・引用

ささき行きます。
よろしくお願いします(^^)



[395] オフトレ

投稿者: ゆめたろう 投稿日:2017年 7月19日(水)17時32分10秒   通報   返信・引用

きょう出席予定でしたがどうしても行けません。ここのところ出席できずにすみません。



[394] おふとれこーち

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 7月19日(水)08時30分7秒   通報   返信・引用

今日は
佐々木コーチです。



[393] 8月オフトレ日程

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 7月14日(金)21時11分56秒   通報   返信・引用

8月の日程です
毎水曜2,9,16,23,30   18:30~20:30サブアリーナ
8/5(土)第2体育館18:30~20:30
8/12と13にちは練習お休み
8/19(土)第2体育館18:30~20:30
8/26(土)サブアリーナ15:30~17:30
時間と場所がまちまちなのでしっかりと確認をしておくように。



[392] Re: 野沢温泉 サマースキー 参加者募集

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 7月13日(木)15時03分28秒   通報   返信・引用

7/15(土)は16時頃に帰ってきますので、18:30からのオフトレには余裕で間に合います。



[391] Re: 野沢温泉 サマースキー 参加者募集

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 7月13日(木)12時16分45秒   通報   返信・引用

7/15(土)に行くことにします。参加者募集中です。



[390] Re: 明日のオフトレ

投稿者: おがわ 投稿日:2017年 7月11日(火)20時55分49秒   通報   返信・引用

明日は19時ころ行けると思います。



[389] Re: 明日のオフトレ

投稿者: ささき  投稿日:2017年 7月11日(火)20時33分26秒   通報   返信・引用

すみません、絵文字入れたら変なことにm(_ _)m

明日のXTのオフトレ、18時半から20時半行けます。
よろしくお願いします。



[388] 明日のオフトレ

投稿者: ささき  投稿日:2017年 7月11日(火)20時31分48秒   通報   返信・引用

明日のXTのオフトレ、18時半から20時半行けます?
よろしくお願いします??♀?



[387] コーチ不在のため練習日の変更連絡

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 7月11日(火)20時05分16秒   通報   返信・引用

7/14,21両金曜の練習を7/15,22の土曜に変更します。18:30~20:30です。



[386] 野沢温泉 サマースキー 参加者募集

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 7月11日(火)12時01分46秒   通報   返信・引用   編集済

7/15,17で参加者を募集します。希望者はXtの伝助に記入して下さい。
今回は有志での活動になるので、私の車で行って、交通費をワリカンにします。諏訪南インターチェンジに集合、解散にします。

【行き先】

野沢温泉スポーツ公園 サマースキー場
?http://nozawaonsen.co.jp/gerende/

【行程】

6:00     諏訪南インターチェンジ 集合
9:00~13:00 スキー
14:00    野沢温泉 発
17:00頃   諏訪南インターチェンジ 着

【費用】

・リフト午前券
・スキー板レンタル(持参しても良いが、ソールに傷がついてもおしくない板にすること)
・交通費と運転手お礼を人数割り

【持ち物】

スキーブーツ、ストック、手袋(作業用皮手袋のようなものがベスト)、ヘルメット、ゴーグルかサングラス、肘膝プロテクター、リフト券ホルダー、着替え、タオル、保険証、朝食と昼食、飲み物

【服装】

カッパのようなものがベストですが、天気が良ければ濡れてもさほど気にならないので、乾きやすいものであれば大丈夫です。ただし初回は長袖長ズボンで。
白くて細かいプラスチックゴミがつくし、転び方によっては結構擦れるので、新しいものはもったいないと思います。途中で脱いだり着替えたりもできます。



[385] Re: 鍵当番

投稿者: ゆういちろう 投稿日:2017年 7月10日(月)22時16分49秒   通報   返信・引用

了解です



[384] Re: 鍵当番

投稿者: なおみつ 投稿日:2017年 7月10日(月)21時50分17秒   通報   返信・引用

次の鍵当番は雄一郎です。よろしくお願いします。



[383] 野沢温泉スキー場 サマースキー

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 7月 9日(日)20時57分34秒   通報   返信・引用

昨日行ってきました。結構楽しいし、練習にもなります。
・雪上とどう違う?
・どんな服装で滑るの?
・どんな道具を使うの?
わからないことばかりなので、とりあえず行ってみようと。

滑走感覚としては、スピードがでると普通にカービングターンができるので雪上っぽいです。大回りも小回りもいけます。でも摩擦が大きいので、低速でのズラシは難しい感じです。慣れればできるかもしれません。
スキー板はレンタルするか、自前なら現役引退したボロ板が良いです。でもエッジが立ってないと厳しそう。

その他の感想としては
・暑い! 昨日は30℃超えでした。
・スプリンクラーで散水してるが、濡れることはたいして気にならない。夏ですから。でも顔にかかるとちょっとビックリ。
・コケると痛い。なれるまでは長袖、長ズボンが良いと思う。プロテクターもあった方が良い。
・板だけでなく、ブーツにも白いプラスチックのゴミみたいなものがくっついて取れにくい。
・すいている。スキー馬鹿しかいない。
・漠然と滑っていても練習にならないが、練習テーマをもって真剣にやると、半日で十分かと思う。

また行くつもりなので、その時にはお誘いします。



[382] まじ組トレ

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 7月 6日(木)15時43分7秒   通報   返信・引用

7/9の練習は、出席予定の雄一朗が故障中のため練習を中止にします



[381] Re: 鍵当番

投稿者: なおみつ 投稿日:2017年 7月 5日(水)21時51分4秒   通報   返信・引用

了解です。



[380] 鍵当番

投稿者: くる美 投稿日:2017年 7月 5日(水)21時15分9秒   通報   返信・引用

今日私が鍵当番だったので、次回は直光先輩お願いします



[379] Re: 鍵当番

投稿者: みうた 投稿日:2017年 7月 1日(土)18時06分14秒   通報   返信・引用 > No.378[元記事へ]

> 承知しました



[378] 鍵当番

投稿者: くる美 投稿日:2017年 6月30日(金)19時08分36秒   通報   返信・引用

みうたちゃんへ
7月1日の鍵当番お願いします



[377] Re: 鍵当番

投稿者: としき 投稿日:2017年 6月29日(木)20時56分8秒   通報   返信・引用

豪太さん、ありがとうございました。
分かりました。次回当番やります。



[376] 鍵当番

投稿者: 豪太 投稿日:2017年 6月28日(水)21時42分30秒   通報   返信・引用

としきさんへ今回鍵当番をしたので次回私の時鍵当番をお願いします



[375] マジ組

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月26日(月)21時09分13秒   通報   返信・引用

練習出欠更新したので確認しておくように。マジ組は更新後のメール通知各自でしておくように



[374] Re: 6/28オフトレ

投稿者: 豪太 投稿日:2017年 6月25日(日)21時58分47秒   通報   返信・引用

豪太です。分かりました、私がやります



[373] 6/28オフトレ

投稿者: としき 投稿日:2017年 6月25日(日)21時51分59秒   通報   返信・引用

6/28(水)が鍵当番なのですが、休むので当番を代わってくれる方はいませんか?



[372] アルペン早期受注

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 6月24日(土)20時33分1秒   通報   返信・引用

アルペン諏訪インター店に行って、松本さんに価格相談してきました。
・レグザム 20%オフ
・テクニカ 25%オフ
・ラング 25%オフ
試乗会でもらった2000円引き券だけは使えるので、行った人からもらって下さい。他の割引との併用は不可です。
 他でもっと安い店があれば、そこより安くすると言ってました。松本でも良いとのことです。
 また、ブーツチューンは無料です。ここは嬉しい。
 最後に大事なこと。7/17までこの価格ですが、海外製は数が限られるので、早く注文してほしいとのことでした。うちは明日注文するつもりです。



[371] エンジョイ向けのラン練習

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月16日(金)21時22分16秒   通報   返信・引用

XTのメンバーは、この練習には参加しなくて良いです。君たちには、ぬるくて練習になりません。この時間は勉強に当てて下さい。



[370] 6/18日オフトレ

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月15日(木)10時01分20秒   通報   返信・引用   編集済

当日は9:00に練習開始  分水の森集合。

インラインと、午後からカスタムフェアに行くものは弁当を持ってくるように。

注意事項として、夜連の時は学校等の後なので、集合時間にルーズなのは大目に見るが、日曜練習には時間厳守は当たり前のこと。
XTのオフトレ初めて2カ月ちょっと過ぎたが、皆当たり前のことができなさすぎ。もう一度確認しておくが、9:00から練習開始というこは、9:00には用意ができていると言うことだぞ



[369] 伝助オフトレ出欠

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月13日(火)06時56分8秒   通報   返信・引用

昨日投稿したものの補足
体育施設の予約は毎月10にコーチが会議に出席して取ってます。
よって、会議後は翌月の一ヶ月分の予約が確定しているため、その情報を出欠表にてXTメンバーに提供してあるもの。
その時点での、出欠席の意思表示でよい。
実際の練習日近くになって、本人の予定が変われば変更すれば良いだけ。
練習自体をこの表を投稿したことによって、強要するものではないです。



[368] 伝助オフトレ出欠

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月12日(月)15時41分27秒   通報   返信・引用

先週の木曜日に
XTの出欠表を作っておいたので、チェックしておくようにと伝えたはずだか…未だにしてないものは何を考えている!
投稿は逐一確認するようにと、何回も伝えてあるにもかかわらず、同じ事の繰り返しだ。
できない奴は、XTメンバーから外す。
エンジョイでやっていろ!



[367] 伝助オフトレ出欠

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月 8日(木)15時17分46秒   通報   返信・引用

出欠表を作っておいたのでチェックしておくように



[366] 6/10オフトレ

投稿者: fesc toshi 投稿日:2017年 6月 5日(月)19時42分42秒   通報   返信・引用

直道コーチが参加してくれることになりました。
皆気合い入れてくるように!



[365] Re: 八ヶ岳クロスカントリー大会

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 6月 5日(月)08時25分54秒   通報   返信・引用

皆さんの写真をアップしました。

https://drive.google.com/folderview?id=0B3KJWpeIUOLYa1FuUEFGdVpyM3M



[364] 6/2

投稿者: FESC toshi 投稿日:2017年 5月31日(水)21時18分7秒   通報   返信・引用

最初の投稿どおり6/2(金)18:30からです。



[363] 八ヶ岳クロスカントリー大会

投稿者: さわさき 投稿日:2017年 5月29日(月)21時22分24秒   通報   返信・引用

今週末の八ヶ岳クロスカントリー大会について連絡します。

集合:9時
・各自で受付を済ませてください
・参加種目別に分かれてウォーミングアップを開始します

場所:受付テントの周辺

持物:
・参加通知のハガキ
・オレンジビブス(着用のこと)
・その他は、各自で必要なものを用意すること

注意事項
・睡眠を十分に取る
・当日はしっかりと朝ご飯を食べる(スタート時間の2時間前には食べ終わること)
・レーススタート直前はトイレが混雑するので注意
・スタート時間の30分ほど前に、コップ一杯程度のスポーツドリンクを飲むこと
・距離・時間が短いので、レースでは自分の力を惜しまずに出し切ること



[362] 21日練習

投稿者: FESC toshi 投稿日:2017年 5月19日(金)22時26分41秒   通報   返信・引用

今日の練習時にパノラマ集合としていましたが、分水の森9:00集合に変えます。少し長く走るので水分ん補給はしっかりとすること。ランニングシューズはできるだけ底の柔らかいものを選択するように。

インラインも行うのでその用意もするように。
小学生はパノラマに10:30分集合とします。
朝食は、集合90分前にしっかりと炭水化物を摂ってくるように。



[361] 6/18石井スポーツ スキー用品展示会

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 5月15日(月)20時35分56秒   通報   返信・引用

6/18(日)の午後(オフトレの後)に石井スポーツ主催のスキー用品の展示会に行きます。場所は安曇野のスイス村です。
毎年ほとんどのメーカーが集まるので、買う買わないは別として必見です。特にブーツは履き比べができる数少ないチャンスです。
基本的には保護者送迎になるので、6/4のバーベキューの時にでも保護者会で調整して下さい。
メンツを把握しておきたいので、バーベキューまでにXt伝助に出欠を記入して下さい。



[360] 6月オフトレ日程

投稿者: FESC toshi 投稿日:2017年 5月14日(日)17時13分53秒   通報   返信・引用

6/2(金)7(水)10(土)14(水)17(土)21(水)23(金)28(水)29(木)
上記は18:30~20:30
6/4(日)八ヶ岳クロスカントリー
6/18(日)9:00~12:00パノラマスキー場



[359] 八ヶ岳クロスカントリー後にバーベキュー

投稿者: 野中 投稿日:2017年 5月11日(木)21時39分43秒   通報   返信・引用

こんばんは野中です。
6/4(日)八ヶ岳クロスカントリー大会後にコーチ、エキスパートチーム、保護者の交流を兼ねてバーベキューをやりたいと思います。
参加される方は団員名と人数を明記して5/21までに保護者の掲示板に連絡お願いします。
参加費は1人¥1,000円(コーチ、団員、保護者)
飲み物、食べ物持ち込み大歓迎です。
場所 富士見町海洋センター第1キャンプ場
時間 12時30分~16時終了予定
バーベキュー代は6/4の八ヶ岳クロスカントリー大会前の集合時に徴集します。



[358] エキスパート保護者のための掲示板

投稿者: 事務局 投稿日:2017年 5月 7日(日)14時33分53秒   通報   返信・引用

保護者から依頼のあった掲示板を作成しました。エキスパート保護者の連絡にお使い下さい。

http://6930.teacup.com/fescxthogoshakai/bbs



[357] 合宿レポート

投稿者: Fesc関 投稿日:2017年 5月 7日(日)06時51分8秒   通報   返信・引用

志賀高原合宿おつかれさまでした。
二日間共に天気もよくよい合宿が出来たと思います。
参加者は、5/10日水曜の夜練習までに、原稿用紙二枚以上で、今回の合宿の感想を提出するように。
また、合宿に不参加組は、オフトレを初めてひと月が経過したので、感想、要望等何でもよいので、原稿用紙一枚程度で、5/10迄に提出すること。



[347] 志賀合宿

投稿者: FESC toshi 投稿日:2017年 5月 2日(火)17時01分41秒   通報   返信・引用

格安ホテルですので以下を確認して持ち物を決めてください。
有料 ハンドタオル ○ ボディソープ × ドライヤー × 温水洗浄トイレ
有料 歯ブラシ・歯磨き粉 × 石けん ○ 羽毛布団 × くし・ブラシ
有料 バスタオル 有料 浴衣 × 髭剃り
○ シャンプー
(リンスインシャンプー含む) × パジャマ × シャワーキャップ
○ リンス × バスローブ × 綿棒



[346] (無題)

投稿者: FESC toshi 投稿日:2017年 5月 2日(火)14時49分14秒   通報   返信・引用

5/7(日)練習
パノラマスキー場駐車場に9:00集合
インラインスケート持っている人は持ってくるように。



[345] 八ヶ岳クロスカントリー

投稿者: Fesc関 投稿日:2017年 5月 2日(火)10時00分50秒   通報   返信・引用

エントリーの締切が5/6です。明日から休日に、なるので、郵便振り込み出来ないです。まだ完了してない団員は、ネット申し込みしておくように!
取り敢えずは、エントリー完了確認を取ります。
投稿するように。



[344] エキスパートチームの積み立て

投稿者: 野中 投稿日:2017年 5月 1日(月)18時34分38秒   通報   返信・引用

エキスパートチーム団員の保護者役員の野中です。他のスポ少でやっていることですが、提案があります。毎月毎に1,000円積み立てをしてはどうでしょうか?厳しい練習後にコーチとお楽しみ会をするなどに使いたいと思います。
5月3日(水)のオフトレーニングの午後7時30分に保護者のみなさん御意見をお聞かせください。
宜しくお願いします。



[343] 定期テスト期日

投稿者: 大地 投稿日:2017年 4月24日(月)06時52分56秒   通報   返信・引用 > No.342[元記事へ]

6月29日
9月28.29日
11月28日
2月13.14日
これが富士見中学校のテストの日程です



[342] スキーチューンナップ

投稿者: 斎藤 投稿日:2017年 4月22日(土)16時42分39秒   通報   返信・引用

スキーチューンナップ情報です。以下の内容でコーチにも案内しています。
関さん、夜練でチューンナップの説明をして頂けると助かります。
その上で希望者は申し込んで下さい。
--------------------
昨年に引き続きスキーチューンナップのお誘いです。8台集まると送料と梱包材が無料になるので、5,550円/台でフルチューンできます。
一般的なチューンナップですが、サイドエッジの角度とワックス仕上げは選択できます。
特にこだわりがなければ十分な内容で、コスパは良いと思います。

http://store.shopping.yahoo.co.jp/johns/st101.html

私の方で取りまとめて5月の中旬に注文しますので、下記の内容をメールで斎藤まで返信して下さい。

・サイドエッジ角度: 88 or 89度
・ワックス仕上げ : ベース厚塗り or ブラッシング済

【返信先】 h4cytoo@gmail.com
【返信期日】5/7(日)



[341] 八ヶ岳クロスカントリー

投稿者: さわさき 投稿日:2017年 4月22日(土)13時48分38秒   通報   返信・引用

6/4の八ヶ岳クロスカントリーに、各自でエントリーの手続きをしてください。本日の総会で、大会のパンフレットを配りました。エントリー期限は5/6です。
参加種目
小学生2.5km
中学生5km
高校生5kmあるいは10km、自分で決めて



[340] 2017年度にXtを継続しない方への依頼

投稿者: 斎藤 投稿日:2017年 4月17日(月)08時53分40秒   通報   返信・引用

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